你有没有过这种情况，买了双新鞋，一穿脚趾头被顶得特别疼，都没法好好走路了。这是为啥呢？一般来说，要么是鞋码没选对，要么是鞋型跟脚型不合，再就是新鞋的材质太硬了。
我给你说几个办法来解决这个问题。
先说鞋内填充法。刚买的新鞋要是顶脚趾头，你可以找些柔软的泡沫垫或者棉花球，剪成适合脚趾头大小的小块，塞到鞋的前掌那块儿。这样呢，脚趾头就不会被挤得那么狠了，疼的感觉就会减轻不少。就像我之前买了双阿迪达斯Superstar，刚穿上的时候脚趾头疼得不行，我就用了这个方法，后来穿着就舒服多了。
再说说鞋撑扩展法。要是你的新鞋材质硬，就可以用这个方法。去买个能调大小的鞋撑，放到鞋里面，按照你的需要把鞋撑调到合适的大小，放个24小时左右。这么一来，鞋里面的空间就会慢慢变大，脚趾头活动的地方就多了。不过你得注意啊，用鞋撑的时候可别把鞋面或者鞋底弄坏了。
要是前面这两个方法都不管用，还有专业调整法。你可以去专门的鞋店或者修鞋的地方，请那儿的师傅按照你的脚型把鞋调整一下。比如说调整鞋垫啊，鞋跟啥的，让鞋更合脚。这个方法可能得花个50 – 200块钱，但是调整之后穿着肯定舒服。
我给你讲个我自己的事。去年我买了双耐克Air Max 90，花了1000块钱呢。刚穿上的时候，脚趾头被顶得疼死了，我都想不穿这双鞋了。后来我就试了试上面的小方法，发现鞋内填充法对我这双鞋最有用。现在这双鞋我经常穿，又舒服又好看。
这里还有几个大家问到的问题。
有人问，这些方法对所有鞋都能用吗？虽然不同的鞋材质和结构不太一样，但是大部分鞋都能用上面这些方法。当然，我说的是像皮鞋这种特殊材质的鞋，可能就得小心点用这些方法了。
还有人问，用了这些方法鞋会不会变形呢？正常用这些方法的话，鞋一般不会变形。但是你得注意啊，要是过度扩张或者处理不当，鞋可能就会坏了。
通过我给你说的这些小窍门，我想你应该能解决新鞋顶脚趾头的问题了。时尚和舒服其实不冲突，只要我们们肯试试这些方法，脚就能在新鞋里舒服地待着了。现在就穿上你喜欢的新鞋出去溜达吧。
