每到换季的时候呀，咱谁不想买双新鞋臭美臭美呢，穿上新鞋那感觉，确实挺带劲的。可好多时候吧，这新鞋刚一上脚，哎哟喂，就发现压脚背，这可太闹心啦！这可不单单是穿着不舒服的事儿呀，时间长了，说不定还会影响脚的健康呢，你说吓人不吓人？今儿呢，我就把我自个儿的那些经验，再加上查了不少资料总结出来的办法，好好跟大伙唠唠这事儿。
先得搞清楚新鞋为啥会压脚背呢？你瞧瞧啊，这鞋的材质那可五花八门的，像皮革的、合成革的、织物的都有。就说皮革鞋吧，要是新的呀，那皮还没软化好呢，硬邦邦的，可不就容易压脚背嘛。合成革和织物鞋面呢，要是设计得不合理或者尺码没选对，也会出这问题。我听说有个报告讲呢，大概六成的人买新鞋的时候都碰到过新鞋压脚背的情况，你说这概率高不高？
那咋挑鞋能尽量躲开这压脚背的糟心事呢？这里面门道可不少哦。要是能选的话，织物的鞋或者那种事先处理过、摸着软软的皮鞋就挺不错。新鞋买回来呀，你得赶紧用鞋撑或者报纸把鞋撑起来，放它一晚上，这鞋面就能被撑大点儿呢。要是皮鞋的话，还可以用温水把毛巾弄湿，轻轻擦一擦鞋面（不过得先瞅瞅保养说明哦，有些皮革可不能这么干呀），这么一弄呀，那皮就能软得快点儿。我就这么弄过一双皮革高跟鞋呢，之前穿着那叫一个难受呀，这么一折腾，就舒服多了，你说神不神奇？
还有哦，这系带鞋的鞋带也有讲究呢。要是觉得压脚背，就赶紧把鞋带松一松，特别是脚背那块儿的扣眼哦。鞋垫也至关重要呀，记忆海绵或者凝胶的鞋垫就挺好，能起到缓冲的作用，让脚背受力小点儿。鞋垫的厚度2 – 3毫米就行啦，这样走路既舒服又稳当呢。
现在不少鞋店都有专门的服务呢。像鞋面拉伸、定制鞋垫啥的。价格大概在50到200块钱吧，不同的服务、不同的地方价格会有差别。我就去一家挺有名的鞋店做过定制鞋垫呢，按照我的脚型做的，穿上新鞋以后，压脚背的问题一下子就减轻了好多呀，真的挺管用的。
新鞋刚买回来，可千万别一下子穿太长时间哦。刚开始穿的时候呀，就短时间走走，然后再慢慢延长穿着的时间，让脚慢慢适应。穿着袜子穿鞋也是个好办法呢，能减少脚和鞋面的摩擦。平常也得注意鞋的保养呀。皮鞋就定期用鞋油或者护理喷雾保养，让它一直软软的。织物鞋面清洗的时候呢，得按照说明来，不然容易变形哦。
