你们网购鞋或者去实体店买鞋的时候，是不是特想挑到那种穿上刚刚好、走路倍儿舒服的鞋呀？那可得先搞清楚自己脚的尺寸哦。你想啊，脚要是穿了不合适的鞋，那走路可不得劲儿啦，走一会儿就累得慌，时间长了说不定还会影响脚的健康呢。今儿个呀，我就把自己琢磨出来的在家量脚尺寸的好法子分享给大伙。
先说说得准备啥东西吧。得有一张平平展展的白纸，一支好写的笔，一把量得准的卷尺或者刻度清楚的直尺，还有平时站着爱穿的袜子。为啥要袜子呢？这可讲究着呢！要是光脚量啊，人一紧张脚就不自觉地缩着，量出来的尺寸就不准啦。穿上袜子量呢，就更接近平时穿鞋的状态，这样量出来的尺寸才靠谱呀。
接下来就正式开量咯。把白纸在地上铺得平平整整的，地方可得够大呀，得能把脚的轮廓完完整整画下来才行。然后穿上袜子，把一只脚自然地踩在纸上，人得站直溜了，重心放均匀咯，脚趾头放松放松，可别故意去摆弄它。接着就用笔画脚的轮廓呀，从脚趾尖一直画到脚跟，再到脚两边最宽的地方，一笔画下来，可别断断续续的哦。最后呢，用卷尺量一量，从脚跟到脚趾最长的那段距离就是脚长啦，再量量脚两边最宽的距离，这就是脚宽咯。记住啊，两只脚都得量，因为好多人两只脚大小都有点不一样呢，买鞋的时候得照着大的那个尺寸来，不然小的那只脚舒服了，大的那只脚可就遭罪啦。
这里面还有不少要注意的小细节呢。量脚的时间最好是下午或者傍晚，你们知道为啥不？这时候脚因为白天活动呀，会有点肿肿的，量出来的尺寸就更接近平时穿鞋的实际尺寸啦。而且这量脚可不能偷懒哦，每年至少得重新量一回呢。为啥呀？因为脚的大小会随着体重变变或者年龄增长增长而改变呀。要是有高弓足或者扁平足的朋友呢，除了量这基本的尺寸，还得考虑足弓的高度哦，可能得去专业的鞋店让人给瞅瞅，这样才能找到最适合自己的鞋呢。
我给你们讲个我自个儿的事儿吧。有一回呀，我就偷懒没量脚，凭着以前的记忆就去买了双跑鞋。结果呢，买回来穿上才发现小了半码呢。跑步的时候那脚趾头疼得呀，就跟被针扎了似的，那叫一个难受啊。后来我就老老实实按这个方法重新量了脚，这一量才发现，脚长从26厘米变成26.5厘米了呢。赶紧换了合适的尺码之后，再穿上那双鞋走路，那叫一个舒服呀，就跟踩在云朵上似的。
