鞋码这东西，全世界都不统一。就说欧洲码（EU）吧，一般比美国码（US）小个0.5 – 1码呢。中国码（CN）呢，直接用毫米标脚长。量脚长的时候，最好下午量，为什么呢？这时候脚有点胀，更接近穿鞋时候的状态。
量脚也有技巧。脚长就是从脚跟到最长脚趾头的距离；脚宽呢，就是脚掌最宽的地方。还有啊，冬天穿厚袜子的时候，得选比夏天大半码的鞋。
看鞋码呢，鞋盒标签和鞋舌内侧是主要地方。像耐克Air Force 1，鞋舌内侧就标着US、UK、EU和CN码，方便我们看。阿迪达斯UltraBoost 22这种呢，鞋垫上也会标码数。
脚型对选鞋码也有影响。扁平足的人，就该选支撑性强的鞋，比如亚瑟士Gel – Kayano 30，码数可以适当大半码，这样穿着舒服。高弓足呢，适合缓震好的鞋，像New Balance Fresh Foam 1080v12，码数正常选就行。
鞋的类型也不一样。运动鞋，就说耐克Air Zoom Pegasus 40吧，一般偏小半码，得试穿了再买。皮鞋呢，像Clarks Originals Desert Boot，码数比较标准，正常选就行。
新鞋得有磨合期，大概7 – 14天。刚穿的时候，一次别超过2个小时。可以用鞋垫或者调整鞋带松紧来让脚舒服点。像Dr. Scholl’s舒适鞋垫就不错，能扩展缓冲和支撑。鞋带交叉系法能减少前脚掌压力。
好多人对鞋码有误区。鞋码和身高、体重没关系，这得知道。还有啊，年龄大了脚变，得时不时量一量。
不同品牌鞋码有差异。匡威Chuck 70就偏大，Vans Old Skool就偏小。网购的时候怎么选码呢？参考品牌官网尺码表，再看看用户评价。
我有朋友，网购耐克Air Jordan 1 Mid的时候，按正常码买的，结果穿上偏小，最后换了大半码才合适。还有论坛里大家讨论李宁飞电3.0 Ultra，都说码数偏小，得选大一码。
