2023年耐克出了字母哥5（Giannis Antetokounmpo 5），这鞋在篮球爱好者里挺火的。它鞋面是Flyknit材质，透气挺好，中底是React的，还带着Zoom Air缓震技术，脚感挺舒服，支撑也还行，价格大概在$150 – $200之间，颜色还不少呢。
拇外翻呢，就是大脚趾往二脚趾那边歪，这脚型不光不好看，还疼，走路也不得劲。拇外翻的人挑鞋可得小心了，鞋不合适症状会更严重。
我们说说字母哥5对拇外翻患者怎么样。先看鞋面，Flyknit材质透气，长时间穿也没啥问题。不过呢，这材质弹性大，拇外翻的脚趾本来就歪着，被这鞋面额外挤到，当然，我说的是那种拇外翻比较严重的情况。
再看缓震，Zoom Air缓震技术在各种路面上都能让脚舒服点，硬地啊室内场地啊都行。这对拇外翻患者来说是好事，为什么呢？因为走路或者运动的时候，脚受到的冲击小了，拇外翻引起的疼就能轻点。
鞋型和宽度方面，字母哥5有标准版和宽版。拇外翻患者要是选宽版，畸形的脚趾能有更多地方待着，就会舒服些。
鞋底的支撑结构能让脚稳定，这能减少拇外翻带来的不舒服。不过也得注意，支撑太猛了，脚的自然活动受限。
《2023年运动鞋市场适应性分析报告》里说，字母哥系列在篮球鞋市场占比15%，年增长率8%，这说明买的人不少，认可的人也多。
从用户评价看，大部分人觉得这鞋缓震和透气好。但是有朋友就跟我说，他拇外翻，觉得鞋面弹性大，畸形脚趾会被挤。
综合来看，字母哥5缓震和透气不错，拇外翻患者可以考虑。不过鞋面弹性大这个问题得注意，所以建议拇外翻患者买宽版的，试穿的时候多留意鞋面舒不舒服。
官方[耐克官网]//具体官方链接://www.nike.com)，要是想了解足部健康知识可以去[足部健康协会]//具体官方链接://www.foothealthfacts.org)。
