好多家长在给孩子买鞋的时候啊，都会买大一点的，觉得能穿久点，省钱。就像有调查说的，《2023年中国童鞋类消费习惯调查》显示啊，超60%的家长都这么干呢。为什么呢？一是觉得孩子脚长得快，老换鞋费钱；二是觉得大一点的鞋能多穿些时候，省得老买；三是老一辈传下来的经验，觉得鞋大舒服。
可是啊，这真的对吗？我们先得知道，孩子的脚和大人可不一样，孩子的骨头还没长好呢，足弓也正在形成。足弓发育怎么样直接影响孩子走路的姿势和健康。北京童医院骨科的李明主任医师就说过，“孩子的鞋子就得贴合脚型，太大或者太小都对脚发育不好。”合适的鞋不光能保护脚，对孩子运动能力发展也有好处。
那这“留一指”有啥坏处呢？可不是光脚疼那么简单。
先说脚的发育吧。鞋大了，足弓就得不到足够的支撑，足弓容易塌陷，扁平足的风险就扩展了。而且鞋大脚趾在里面晃悠，时间长了拇外翻之类的问题就可能出来了。
再说说走路稳定性。鞋大了孩子脚在鞋里滑来滑去的，平衡就不好掌握，跌倒受伤的风险就大了。时间长了，走路姿势也可能变得不正常。
还有运动表现呢。鞋大了，孩子跑步、跳跃都受影响，运动技能发展就慢了。孩子穿着不舒服，对运动的兴趣也可能没了。
我有朋友的孩子，就叫小明吧，6岁了。他妈妈为了省钱，给他买了双大一号的耐克Air Max 90。没几个月，小明就喊脚疼，走路还老摔倒。去医院一查，足弓发育不良，脚趾还有点变形。他妈妈这才后悔，赶紧换了双阿迪达斯Cloudfoam，小明的症状才慢慢好了。
那怎么给孩子选合适的鞋呢？
量鞋码得用专业的工具，量的时候孩子得站着，脚放松。鞋的材质呢，像网布或者皮革的就比较透气，孩子脚能保持干爽。设计上，鞋头宽点，脚趾能活动开，鞋底缓震好。
有些鞋就挺不错的，比如耐克Air Max系列，这鞋啊，平常卖1200元呢，现在京东商城促销，899元就能拿下。还有阿迪达斯Cloudfoam系列，原价999元，天猫商城现在卖799元。这鞋穿着舒服，孩子穿上运动啥的都方便。
我们家长得注意啊，每3个月就得看看孩子的鞋合不合适。得让孩子和自己都知道，穿合适的鞋多重要。买鞋的时候呢，可以关注下电商平台的促销活动，像京东618和天猫双11，能便宜不少呢。
