脚长和鞋子尺码可太重要了。你想啊，脚长要是和鞋子尺码对不上，那脚可就遭罪了。脚长呢，就是从脚后跟到最长脚趾的直线距离，按毫米算。鞋子尺码就是鞋子的内长，不同地方的尺码还不一样呢。像2023年那个全球鞋类尺码和脚长对照表就说了，脚长263mm对应的EU尺码是42.5，US尺码是9.5。
不过呢，不同品牌差别可大了。就说耐克吧，它的42.5码内长是265mm；阿迪达斯呢，42.5码内长就是270mm。一般来说，鞋子内长要比脚长大个5 – 10mm才好。那脚长263mm的话，内长268 – 273mm的鞋子就比较合适。这么看的话，270mm好像更靠谱。
我们再说说265mm和270mm这俩尺码。265mm的内长就比脚长多2mm，这适合脚型窄或者就喜欢鞋子紧巴点的人。270mm呢，比脚长多7mm，脚宽的或者得长时间站着、走路的人就挺合适。
像扁平足的人，脚需要更多支撑，270mm的鞋子空间大，足弓压力就小。高弓足的人呢，需要更好的缓震，270mm的鞋子往往鞋垫厚，缓震效果好。2023年有足型和鞋子尺码偏好调查，里面说啊，大概60%的扁平足用户就喜欢270mm的鞋子，高弓足用户里70%也选270mm。
平常日子里穿着，270mm的鞋子更舒服，长时间穿也不累。要是运动，像跑步或者打篮球，270mm的鞋子缓震和支撑都好，能减少运动受伤的可能。要是正式场合，265mm的鞋子更贴合脚型，看着精致。
买鞋的时候还得看看品牌。就说耐克的Air Zoom Pegasus 40吧，42.5码内长265mm，卖1000元，在京东商城的用户评分是4.5/5。阿迪达斯的UltraBoost 22呢，42.5码内长270mm，1200元，天猫商城的用户评分4.7/5。还有New Balance的Fresh Foam 1080v12，42.5码内长270mm，1100元，亚马逊上用户评分4.6/5。
材质和缓震系数也得看。像耐克的Air Force 1是皮革的，内长265mm，缓震系数75，脚长263mm的人能穿。阿迪达斯的UltraBoost 22是合成材料的，内长270mm，缓震系数85，缓震效果更好。
价格区间和折扣也不一样。265mm的鞋子价格大概在900 – 1100元，节假日能打个8折。270mm的鞋子呢，价格在1000 – 1200元，节假日能打7.5折。
还有性化的东西得考虑。比如说耐克的Air Max 90，颜色超多，能满足不同人的喜好。阿迪达斯的NMD R1呢，设计特别时尚，潮流的人就喜欢。
从长期穿着看呢，New Balance 990v5用的材料好，平均能穿2年。270mm的鞋子穿久了，支撑和缓震效果还能保持得不错。
