内增高鞋可不只是以前那种单纯为了让人变高的东西啦，现在它已经成了时尚的一部分。不管是想让自己看着腿长点，还是想让自己更自信，买内增高鞋的人是越来越多。有报告说2023年全球内增高鞋市场规模都到50亿美元了呢，每年还稳定增长7%。今天就来跟大家讲讲内增高鞋怎么选，再给大家说说品牌排行榜。
内增高鞋这东西从20世纪90年代就开始流行了，最开始就是为了给那些个子不高的人准备的。可是啊，时尚这东西变得快，内增高鞋慢慢就成了功能和时尚都有的东西。现在不光男的爱穿，女的买的也越来越多。就像2023年，女款内增高鞋的销量同比增长了12%，这可成了市场增长的大动力。
内增高鞋选购的时候，可不是光看能不能增高就行。
先说材质。材质对穿着舒服不舒服、耐不耐穿影响可大了。就拿皮革材质来说吧，经典又耐穿，商务场合穿就挺合适。还有合成材料，更轻便透气，日常穿就很好。像耐克Air Max系列用的Flyknit材质，那透气性简直绝了；阿迪达斯UltraBoost系列的Primeknit面料，穿上就觉得很轻盈，就像没穿鞋一样。
缓震性能也很关键。这可是内增高鞋的一个厉害之处。耐克Air Zoom Pegasus 40，它的缓震系数能达到85%呢。阿迪达斯UltraBoost 22的Boost中底技术，能量回馈率达到80%。要是想穿得特别舒服，这缓震性能可不能不看。
颜色和款式也得注意。2023年大地色系和金属色的内增高鞋特别火。彪马RS – X系列的金属银配色，那设计特别有未来感，好多潮流的人都喜欢。还有啊，复古风一直很流行，新百伦574系列的经典灰白配色，怎么搭都好看。
价格区间也很广，便宜的贵的都有。斯凯奇D’lites系列，80 – 250美元，预算不多的人可以考虑。耐克Air Max系列呢，200 – 500美元，追求品质的人可以选这个。
下面说说内增高鞋十大品牌排行榜。
耐克（Nike），1964年就成立了。这个牌子创新技术和设计都很厉害，在全球内增高鞋市场占15%的份额。它的Air Max系列，靠气垫技术，缓震性能特别好。价格在200 – 500美元。我有朋友，特别爱跑步，他就穿耐克Air Max系列，说每次跑步的时候，脚感特别好，就像踩在棉花上一样，但是又有足够的支撑力，跑久了也不累。
阿迪达斯（Adidas），1949年成立的。运动科技和潮流设计是它的招牌，在全球内增高鞋市场占12%的份额。UltraBoost系列，Boost中底技术让能量回馈率达到80%。价格在180 – 450美元。我另一个朋友，是个健身达人，他就说阿迪达斯UltraBoost系列穿着特别舒服，做深蹲什么的，脚不会觉得难受，而且这个鞋的款式也很时尚，平时出去逛街穿也很合适。
新百伦（New Balance），1906年成立的，舒适性和经典设计让它口碑特别好，在全球内增高鞋市场占10%的份额。574系列，复古风格，脚感还很舒服。价格在150 – 400美元。我有同事，他上班就爱穿新百伦574系列，他说这个鞋很百搭，不管是穿牛仔裤还是休闲裤，都能搭配得很好，而且走一天路也不会觉得脚疼。
彪马（Puma），1948年成立的，时尚和运动结合得特别好。在全球内增高鞋市场占8%的份额。RS – X系列，设计特别有未来感，科技感也很强。价格在120 – 350美元。我朋友的妹妹是个时尚潮女，她就特别喜欢彪马RS – X系列，说穿上这个鞋，感觉自己就像从未来穿越过来的一样，走在街上回头率超高。
锐步（Reebok），1958年成立的，创新技术很有名。在全球内增高鞋市场占7%的份额。Pump系列，充气技术能让鞋很贴合脚。价格在100 – 300美元。我有邻居，他脚型有点特殊，一般的鞋穿着不舒服，但是锐步Pump系列就很适合他，他说这个充气技术很神奇，能根据他的脚型调整，穿上就像专门为他定制的一样。
斯凯奇（Skechers），1992年成立的，舒适性和性价比是它的优势，在全球内增高鞋市场占5%的份额。D’lites系列，设计很轻便，年轻人特别喜欢。价格在80 – 250美元。我表弟就是个年轻人，他就经常穿斯凯奇D’lites系列，他说这个鞋穿着很轻松，出去玩的时候穿一整天都不会累，而且价格也很实惠。
美津浓（Mizuno），1906年成立的，专业运动鞋很出名。在全球内增高鞋市场占4%的份额。Wave Rider系列，波浪型鞋底设计，支撑性特别好。价格在90 – 230美元。我有爱运动的亲戚，他就穿美津浓Wave Rider系列，他说这个鞋底的设计让他在运动的时候很稳定，不容易摔倒，而且跑起来的时候也很舒服。
亚瑟士（Asics），1949年成立的，专业跑鞋技术是它的特色。在全球内增高鞋市场占3%的份额。Gel系列，Gel缓震技术很受跑者欢迎。价格在110 – 290美元。我有朋友喜欢跑步，他试过亚瑟士Gel系列，说这个缓震技术真的很棒，跑在硬地上的时候，也感觉不到太多的震动，对膝盖的保护很好。
卡骆驰（Crocs），2002年成立的，轻便而且多用途。在全球内增高鞋市场占2%的份额。Crocband系列，很适合户外活动。价格在50 – 150美元。我有朋友去露营的时候就穿卡骆驰Crocband系列，他说这个鞋很轻便，走路不累，而且在河边或者草地上走也不怕弄脏或者弄湿。
斐乐（Fila），1911年成立的，设计大胆，风格很潮流。在全球内增高鞋市场占1%的份额。Disruptor系列，增高效果很明显，潮流人士很喜欢。价格在90 – 220美元。我有时尚的朋友，他就经常穿斐乐Disruptor系列，他说这个鞋穿上立马就感觉自己高了不少，而且很时尚，走在时尚街区一点也不逊色。
内增高鞋的保养也很重要。鞋面得定期清洁，可别用硬刷子刷，不然材质容易坏。要是皮革的鞋，就用专用护理油擦擦，能让鞋保持光泽。合成材料的鞋，用湿布擦擦就行。还有啊，鞋垫和增高模块用久了会磨损，大概每6 – 12个月就得换一次，这样才能一直穿着舒服，脚也能有足够的支撑。
