Nike鞋码是国际标准，男女鞋码对照如下：男鞋US 7 – 14，对应欧码40 – 48.5；女鞋US 5 – 12，对应欧码36 – 44.5。2024年，Nike对一些鞋款的鞋码优化了，像Air Zoom系列和React系列，鞋码整体小了0.5码。就拿Air Zoom Pegasus 40来说，它的US 9码实际脚长比2023年短了2mm。
选Nike鞋码的步骤：
- 量脚长和脚宽
- 工具用软尺或者A4纸加笔就行。量的时候最好在下午或者晚上，因为这时候脚活动后会有点胀。脚长就是从脚跟到最长脚趾的距离，脚宽就是脚掌最宽的地方的距离。要是脚长25.5cm，一般可以选US 8码（对应欧码41），不过还得根据鞋款调整，这个后面会说。
- 考虑鞋款和用途
- 跑步鞋，就说Air Zoom Pegasus 40吧，最好比平时穿的鞋大半码，这样能给脚膨胀留出空间。
- 篮球鞋，像LeBron 21，鞋码偏小，得选大一码。
- 休闲鞋，比如Air Force 1，鞋码正常，按平时尺码选就行。
- 了解Nike鞋款的特定鞋码特性
- Flyknit材质的鞋，像Flyknit Racer，鞋面弹性大，正常码就好。
- 皮革材质的鞋，像Air Jordan 1，鞋面硬，大半码比较合适。
鞋码和舒适度关系可大了。2024年有消费者舒适度调查报告，85%的消费者觉得鞋码选得对不对直接影响舒适度。就拿React Infinity Run 4来说，US 9码的用户满意度能到92%，但US 8.5码的用户就反馈说“前掌过紧”。
鞋码和性能也有关系：
- 缓震系数
- Air Zoom系列缓震系数85%，长跑比较适合。
- React系列缓震系数78%，短跑或者日常训练合适。
- 耐磨性
- 2024年Nike耐磨性测试报告里说，Air Zoom Pegasus 40的US 9码跑100公里后磨损率是5%，US 8.5码磨损率就高达8%。
Nike鞋码选择的常见问题：
- 为什么Nike鞋码偏小呢？有些鞋款，就说Air Max 270吧，鞋型设计得比较窄，就导致鞋码偏小了。
- 怎么判断鞋码合不合适呢？穿上鞋后，脚趾和鞋尖得有一指宽的距离，脚掌两边不能有明显挤压感。
我自己就有这样的经历，我选Air Zoom Tempo Next%的时候，开始选的正常码，结果脚趾挤得难受，后来换了大半码，舒适度一下子就上来了。大家可千万别为了那种“包裹感”就选小鞋码啊。
选Nike鞋码关键就是：精准量脚长和脚宽；根据鞋款和用途调整鞋码；关注材质和鞋型对鞋码的影响。
这里给个Nike鞋码转换表：
| 国家/地区 | 男鞋（US） | 女鞋（US） | 欧码 |
|–|–|–|–|
| 美国 | 7 – 14 | 5 – 12 | 40 – 48.5 |
| 中国 | 7 – 14 | 5 – 12 | 40 – 48.5 |
