好多人一瞧见耐克 34 码鞋，就觉着内长肯定是 23.5 厘米，想着按这个尺码买就行。其实啊，内长只是一方面，真正决定你穿着舒不舒服的，还有好多别的因素呢，像材质、技术、鞋型，再加上你自己脚型啥样，这些都很关键。
先说说材质。耐克的鞋材质有不少。就说耐克 Air Force 1，它用的是皮革材质。皮革这东西，没什么延展性，鞋里的空间就小。我试过，真的，这皮革的鞋，内长实际上比标的 23.5 厘米短差不多 0.5 厘米。你想啊，要是你的脚长快到 23.5 厘米了，穿这种皮革的鞋，肯定觉得挤得慌，就跟把脚硬塞进小盒子似的。
再看耐克 Flyknit Racer，它用的 Flyknit 材质就不一样。这材质弹性好，能紧紧贴着脚型。它的内长基本和标的一样，没啥变化。要是你想穿得舒服，这种 Flyknit 材质的鞋是个不错的选择。
耐克的鞋款技术也会影响鞋内长。比如说耐克 Air Zoom Pegasus 40，这鞋有 Air Zoom 气垫。这气垫能让脚感觉减震不错，但是对鞋内空间的压缩不明显。所以啊，这鞋的内长差不多就是 23.5 厘米。
还有耐克 React Infinity Run Flyknit 3，它用的是 React 泡沫中底。这 React 材质软软的，还有点扩展性，鞋里的空间会稍微大一点，不过总体影响不大。我有个朋友脚宽，他就觉得 React 鞋款穿着更舒服。他说穿上这种鞋，脚在里头不憋屈，感觉自在。
脚型这事可不能小瞧。要是你的脚宽或者脚背高，就算脚长和 23.5 厘米差不多，耐克 34 码鞋也不一定合适。就像耐克 Air Max 90，这鞋鞋头设计得窄。我有个朋友脚宽，他穿 34 码的 Air Max 90，老跟我抱怨脚被夹得难受，跟被钳子夹了似的。所以啊，脚宽或者脚背高的朋友，最好选大半码或者一码的鞋，像 34.5 码或者 35 码。
鞋的保养也重要，这可不只是为了让鞋穿得久，还和鞋内空间有关。就拿耐克 Air Max 97 来说，要是你老不擦鞋面，还把鞋放太阳下晒，那鞋的材质容易变形，鞋内空间也跟着变小。我就吃过这亏，之前有双鞋就这么被我弄坏了。后来我才知道，定期用鞋撑撑着鞋，能防止鞋内空间变形，内长就能稳住。
所以啊，耐克 34 码鞋虽说内长是 23.5 厘米，但是材质、技术、脚型和保养这些因素都会影响穿着感受。选鞋的时候，一定要根据自己脚型和需求来。你可以瞅瞅耐克官方的尺码表，要是能试穿一下就更好了，问问客服也行。毕竟，鞋合脚了，走路才舒服，跑步也更带劲！
