我们都知道AJ的鞋垫挺重要的。为什么呢？这鞋垫在鞋里就像房子的地基一样，对脚感影响可大了。有时候啊，我们就得把鞋垫从鞋里拿出来，你还别不信，2023年有消费者报告就说了，大概65%的AJ鞋迷都碰到过鞋垫难取出来的情况呢。
AJ鞋垫的材质有不少种，像EVA泡沫、Zoom Air这些。EVA泡沫啊，它有点像那种软软的海绵，有0.8的缓震系数。Zoom Air呢，那缓震就更厉害点，缓震系数能到0.95。就好比你从不同高度跳下来，落在不同材质的垫子上，能明显感觉到区别。
想把AJ鞋垫撕下来，有几个小窍门。你可以找个非金属的工具，像那种硬塑料卡片就挺好用的。你就拿着卡片沿着鞋垫边缘慢慢撬，就像撬蚌壳似的，可千万得小心啊，别把鞋垫或者鞋底给弄坏了。
市场上有不少鞋垫移除工具。就说那种价格在20 – 50美元之间的，有叫“得力”（虚构替换）的鞋垫移除器就不错。我朋友就买了一个，他说这玩意可耐用了，用起来也方便，就像给手找了个得力助手一样。
鞋垫为啥会粘得那么牢呢？有时候是胶水用久了老化了，有时候是材质本身的特性。要是碰到鞋垫粘性太强的情况，你可以把鞋子放在暖和点的地方放一会，就像冬天给冻住的东西解冻一样，胶水软化了可能就好取了。
鞋垫得清洁保养。清洁的时候啊，先把鞋垫拿出来，用那种专门的清洁泡沫（具体牌子看个人喜好），在脏的地方轻轻擦一擦，然后用水冲干净，晾干就行。每三个月就这么深度清洁一次，就像给鞋垫做个全身SPA，能让它寿命更长，穿着也更舒服。
好多人在鞋垫这事上还有不少问题呢。比如说，要是鞋垫在取的时候撕裂了，你可以试试那种“强力胶王”（虚构替换）的胶水去修。我有朋友就这么干过，他把撕裂的鞋垫粘好后，还能接着用，就跟新的差不多。
大家可得记住啊，正确取鞋垫和保养鞋垫是至关重要的。有“Z市场研究报告”说，保养得好的AJ鞋垫比不保养的能多用大概30%的时间呢。要是你有啥经验，也别藏着掖着，分享出来呗。
