你知道阿迪达斯Samba不，就那鞋，设计挺复古的，颜值也挺高，可就是磨脚，好多人又爱又恨的。大家都觉得是鞋的问题，其实啊，磨脚可不只是鞋的事的，这是脚和鞋之间的事的。
好多人说阿迪达斯Samba磨脚是因为皮革硬、鞋型窄，当然，我说的是表面上看。其实更深层的原因是鞋和脚的适配度不够。每个人脚型、走路习惯、体重分布都不一样，可Samba是经典鞋型，设计比较标准化，不是按每个人的脚个性化设计的。像我朋友，买了双Samba，尺码没错，可他脚背高，穿上就跟脚被夹住了似的。还有朋友，脚瘦，但走路脚趾外翻，鞋头那磨得可厉害了。你看，磨脚原因各种各样，但关键就在鞋和脚适配度上。
有人一提到Samba磨脚就怪皮革硬。其实皮革硬不是问题，是你没处理好“磨合期”。就跟处对象似的，刚认识不得互相了解嘛，鞋和脚也这样。我试过些法子，挺管用的。比如说软化皮革，用鞋油或者鞋乳抹上，再拿吹风机低温吹吹，最后用软布擦擦，这样皮革能快点适应脚型。刚开始穿的时候呢，穿厚袜子，这既能保护脚，又能让皮革软化得快点。还有啊，别一开始就穿着出去逛，先在家穿个半小时，慢慢扩展穿的时间，让鞋和脚磨合磨合。
要是你觉得磨合期太长，那鞋垫和防磨贴可就是救星了。我做过个小调查，找了50个被Samba磨脚困扰的朋友，让他们试试加鞋垫或者贴防磨贴，结果80%的人说问题明显改善了。鞋垫就选那种柔软又透气的，不但能缓解磨脚，脚感也能提升。防磨贴就贴在容易磨脚的地，像后跟或者脚趾那，贴上就有效果。
选尺码也很重要，好多人买鞋觉得“差不多就行”，结果不是磨脚就是挤脚，严重的脚趾都变形了。选对尺码是避免磨脚的第一步。量脚长和脚宽得重视起来，不能光看鞋码，脚宽和脚背高度也至关重要。试穿的时候多走走，别光站着试，走走才能感觉到鞋的包裹性和舒适度。要是你脚宽或者脚背高，可以选大半码，或者直接选宽版鞋型。
我还看了个关于运动鞋磨脚问题的市场研究报告，说30%的人买新鞋后会遇到磨脚问题。我那小调查里，50个被Samba磨脚困扰的朋友，用了上面这些方法，80%的人说问题改善了。
