我们先得知道自己要干啥。是跑步、打篮球，还是就平常穿？不同运动对鞋要求差别可大了。就说跑步吧，鞋得有缓震和透气的功能，篮球呢，支撑性和抓地力就得好。要是平常穿，像耐克Air Force 1或者Air Max 90这种经典款就挺合适。
脚型也得考虑。你是平足、高弓还是正常足？耐克有专门给不同脚型做的鞋。我有朋友就是平足，他试了Nike React Infinity Run，这鞋的稳定性和支撑性，能让他脚没那么累。
预算可不能忘。耐克鞋价格从几百到几千都有。像Nike Air Zoom Pegasus 40原价899元，促销价699元，性价比挺高；Nike Air Jordan 1 High OG卖1299元，想赶潮流的朋友可以选。
试穿这环节可不能对付。耐克技术挺厉害的，像Zoom Air气垫技术能让你在篮球场上跳得更高，React缓震技术长跑的时候挺有用。试鞋的时候，多走几步，感受一下鞋的回弹和支撑。
鞋的材质对舒适度和耐穿度也有影响。比如Nike Flyknit鞋面轻便透气，夏天穿可舒服了；Nike Air Max 270的合成皮革比较耐磨，平常穿就挺好。
尺码也得注意。像Nike Air Force 1通常会偏大半码，试穿的时候选小半码可能更合适。得保证脚趾前面有空间，脚跟也得贴合。
促销活动能省钱。我给你说个事，去年“双十一”，Nike Air Max 97原价1299元，促销价899元，一下省了400元呢。耐克会员还有专门的折扣和赠品，多留意店铺消息，能少花钱买到想要的东西。
我再给你讲个真事。我一朋友参加马拉松之前买了Nike React Infinity Run。就靠这鞋的缓震和稳定性能，他42公里跑下来状态还挺好，还创了自己的最好成绩。这就说明，选对鞋对运动表现确实有帮助。
