耐克鞋，好多运动的人都爱穿，可它的尺码老让人闹心。按平常尺码买，不是挤脚就是松松垮垮的，可让人头疼了。今天就来扒一扒耐克鞋尺码这事，看看为啥脚老不舒服。
好多人说耐克鞋尺码偏小。《2022年运动鞋尺码偏好分析报告》里讲，47.3%买耐克鞋的人反映，耐克鞋实际尺码比标准尺码小半码到一码呢。就像你平常穿42码，耐克的42码可能就会让你觉得脚被挤得难受。
我自己就吃过这亏。去年买了一双耐克Air Zoom Pegasus 38，按平常尺码买的，穿上后脚趾挤得不行，那叫一个难受。后来换了大半码，一下子就舒服多了。这就说明耐克鞋尺码问题不是瞎蒙的，是有原因的。
耐克鞋尺码偏小，很大程度上是因为它的材质和技术。就拿Flyknit和Flywire这两种材质来说吧，这俩主打的是轻量化和包裹性。它们设计的时候就是想让鞋子更贴合脚型，给脚更好的支撑，当然，我说的是在正常脚型的情况下。可这么一来，鞋里面的空间就被压缩了，尺码也就偏小了。
还有耐克的Zoom Air缓震技术，在鞋底加了气垫来提升缓震效果。脚感确实挺好的，不过气垫占了鞋里面的空间，穿上就感觉更“紧”了。这也是好多人觉得耐克鞋“偏小”的一个原因。
那怎么选对尺码呢？这里面有不少门道。
先说说量脚器，这东西可好用了。别再估摸脚的大小去选鞋了，得用专业量脚器量脚长和脚宽，然后对着耐克官网的尺码表选。要知道，不同款式的耐克鞋尺码可能不一样，就像Air Max 90和Air Force 1，尺码可能就差半码。
要是有条件，去实体店试穿是最靠谱的。试穿的时候穿上运动袜，模拟一下实际穿着的情况。穿上后走几步，感受一下鞋子的包裹性和舒适度。
要是脚宽或者脚背高的朋友，得注意了。这种情况建议选大半码到一码的耐克鞋。比如说Nike React Infinity Run系列，对宽脚型挺友好的，不过要是脚背高，可能就得选大一码了。
要是买鞋为了长跑或者打篮球这种高强度运动的，也建议选大半码的鞋。为什么呢？因为长时间运动后脚会稍微变大，大一码的鞋就能避免挤脚了。
耐克鞋尺码还有些隐藏规律呢。
就说跑鞋和休闲鞋吧，耐克的跑鞋（像Pegasus系列）一般比休闲鞋（像Air Force 1）尺码偏小。因为跑鞋更看重包裹性和支撑性，休闲鞋就比较宽松些。
新款和旧款也有差别，耐克的新款鞋（像Pegasus 40）可能比旧款（像Pegasus 38）尺码更“紧”。这是为什么呢？新款鞋通常会用新的材质和技术，设计上更贴合脚型。
耐克的美版和欧版尺码也不一样，美版通常比欧版大半码，所以要是买美版耐克鞋，可能得选小半码。
耐克鞋尺码偏小，主要是材质和技术设计更注重包裹性和支撑性。选鞋的时候，一定要根据脚型、运动类型和具体款式来调整尺码。量脚器和试穿都是很好的办法。
要是还不确定选啥尺码，可以看看其他买家的评价。就拿Nike Air Zoom Pegasus 40来说，在京东商城的用户评分是4.6/5，其中63%的买家建议选大半码。
