我们先说说这鞋的ZoomX泡棉和碳纤维板。ZoomX泡棉密度是传统EVA的1/3，能提供85%的能量回馈，啥概念呢？就是跑一步它能把你“弹”出去，省力。碳纤维板让鞋底刚性扩展30%，减少能量损耗。这俩技术加一块在跑鞋里挺厉害的。
不过呢，这技术也不是对所有人都合适。ZoomX泡棉回弹是强，可稳定性差些，新手跑者穿的话，受伤风险变大。碳纤维板让刚性提升了，可鞋子灵活性也受影响了。所以啊，这鞋更适合有一定跑步经验的中高阶跑者，新手就别轻易尝试了。
再看看鞋面，耐克用了Atomknit 3.0技术，说能根据脚的压力分布调整透气性，实测透气性比上一代提升15%。听着挺牛是吧？我有朋友，穿着这鞋跑半马，脚还是闷得慌。他说“是比普通跑鞋透气些，但跑久了还是闷”。所以这透气性提升也就那么回事，要是对透气性要求特高的，还得再琢磨琢磨。
这鞋卖1899元，好多人一听就觉得贵。耐克2023年财报显示，阿尔法3研发投入1.2亿美元，平摊到每双鞋成本大概300元，再加上生产、物流和营销费用，1899元好像也说得过去。
可同级别的阿迪达斯Adizero Adios Pro 3（1799元）和索康尼Endorphin Pro 3（1699元），性能也不差。阿尔法3虽然缓震和回弹更强，可价格也高。要是不特别追求极致性能的，选性价比高的竞品也行。
根据2023年跑鞋市场分析报告，阿尔法3在高端跑鞋市场占有率达到12.5%，仅次于阿迪达斯的Adizero系列。在京东和天猫平台上，它的用户评分分别是4.8/5和4.7/5，比行业平均水平高不少。
但口碑这东西，因人而异。我有朋友，穿着阿尔法3跑全马，脚底磨出了水泡。他说“这鞋是弹，可鞋底太硬了，跑久了脚受不了”。所以这鞋的口碑两极分化，喜欢的觉得是“神鞋”，不喜欢的觉得是“智商税”。
耐克的营销策略很厉害。阿尔法3被打造成“冠军之鞋”，2023年柏林马拉松，基普乔格穿着它破了世界纪录，这事在社交媒体上一下就火了，赛后一周，这鞋的搜索量飙升300%。
不过呢，基普乔格穿的是定制版，和市售版完全不一样。市售版的阿尔法3性能虽然不错，但和定制版比差距挺大的。要是因为基普乔格才想买这鞋，可得再好好想想。
耐克还出了不少限量版配色，像“柏林马拉松特别版”。这鞋在二级市场上，价格一度被炒到2999元，比原价高了将近60%。
我有朋友，买了“柏林马拉松特别版”，穿了两次就后悔了。他说“这鞋是好看，可性能和普通版没啥区别，价格却贵这么多，感觉被坑了”。所以限量版配色更多是噱头，收藏价值有限，要是不特别追求颜值的，普通版就够了。
耐克阿尔法3是双性能不错的高端跑鞋，但不是所有人都适合。要是中高阶跑者，追求极致性能，这鞋可以入手。要是新手跑者，或者对价格比较敏感的，选性价比高的竞品更好。
