跑圈里都知道耐克Vaporfly NEXT这双鞋。有人觉得它是破纪录的好鞋，也有人说它像“作弊鞋”。我们今天就从技术、市场和争议这三方面，讲讲这鞋到底怎么样。
先唠技术。Vaporfly NEXT主要靠ZoomX泡棉中底。这ZoomX泡棉密度只有传统EVA的1/3，轻得很，可能量回弹率能到85%。普通跑鞋回弹率也就50% – 60%，它一下就高出不少。耐克官方说，穿这鞋跑马拉松，每公里能省4%的能量消耗。马拉松42.195公里呢，这么一算，全程能省1.7公里的体力。这对想破纪录的跑者来说，可能就是关键的优势。
不过呢，ZoomX泡棉耐用性差。我一跑友试过，跑个300公里，中底性能就开始明显不行了，400公里后直接“塌陷”，踩上去硬邦邦的。这鞋原价2199元，打折也得1899元，花这么多钱，跑400公里就废了，性价比真不怎么地，当然，我说的是对普通跑者而言。
再看市场表现。《2023年全球跑鞋市场报告》里说，耐克Vaporfly NEXT在高端跑鞋市场占有率高达28%，排第一。阿迪达斯Adizero Adios Pro 3占有率15%，特步160X 3.0占有率10%，都比不上它。用户评价方面，京东商城评分4.8/5，天猫商城4.7/5，口碑还行。但仔细看评论就发现个事，跑者对性能夸得厉害，可对耐用性和价格抱怨不少。我一朋友就吐槽“这鞋确实让我PB了，可跑了400公里后，中底塌了，感觉被坑了”。
说到争议，Vaporfly NEXT主要在两方面被人“怼”。一是性能提升公不公平，二是价格合不合理。
先说公平性。国际田联（World Athletics）专门调查过Vaporfly系列，最后规定跑鞋中底厚度不能超过40mm，碳板不能多于一块。为什么呢？因为Vaporfly NEXT中底厚度是39.5mm，还带全掌碳板。虽然没被禁赛，但它的技术优势确实让比赛有点不公平。就有人开玩笑说“穿这鞋跑马拉松，就跟自带外挂似的”。
再说价格。2199元的售价，是普通跑鞋的2 – 3倍。像我另一个朋友就在社交媒体上抱怨“我花2000多买双鞋，跑了500公里就废了，感觉像被割韭菜一样”。
我们为了更直观地看看Vaporfly NEXT性价比怎么样，拿它和两款竞品比较一下。
| | 价格（元） | 中底技术 | 能量回弹率 | 用户评分（京东） |
|–||-|||
| 耐克Vaporfly NEXT | 2199 | ZoomX泡棉 | 85% | 4.8/5 |
| 阿迪达斯Adizero Adios Pro 3 | 1899 | Lightstrike Pro | 80% | 4.7/5 |
| 特步160X 3.0 | 1299 | X – Dynamic Foam | 75% | 4.6/5 |
从这表能看出来，Vaporfly NEXT在能量回弹率和用户评分上领先，可价格也是最高的。要是你预算有限，特步160X 3.0可能更划算，当然，我说的是对那些不追求极致性能的普通跑者。
那Vaporfly NEXT到底值不值呢？
这得看你的需求。要是你是那种追求PB的精英跑者，愿意为那4%的能量节省花钱，那这鞋就是你的破纪录神器。但你要是普通跑者，预算不多，还不想被坑，那特步160X 3.0或者阿迪达斯Adizero Adios Pro 3可能更适合你。
