买鞋可不能就瞅个尺码就拉倒。就拿耐克11.5C来说吧，好多人以为“11.5C”就是准准的答案呢，买回来鞋才发现，要么挤脚，要么松松垮垮的。其实啊，内长才是鞋合不合脚的关键因素呢。
我自己实测过，耐克11.5C的内长大概在29厘米上下吧，但这也不是死数。就像Air Max 90和Air Force 1这俩鞋，都是11.5C的号，可内长能差个2 – 3毫米呢。您可别小看这几毫米的事的，穿久了脚趾头挤得生疼，脚型都可能受影响。
为啥内长这么至关重要呢？
内长直接就关系到鞋的舒适度和功能性。内长要是短了，脚趾头就得被挤着，长时间这么穿脚可能变形；内长太长呢，鞋松松垮垮的，运动的时候容易打滑，影响发挥。尤其是运动鞋，内长准不准和运动体验直接挂钩。
耐克那些科技也是挺厉害的。比如说Air Max系列的气垫技术，缓震效果那是相当不错，还能根据脚型动态调整支撑力呢。还有Flyknit材质，轻便又透气，穿上可舒服了。这就让耐克鞋不仅合脚，还挺适合脚型的。
我再给大家说个选鞋的小窍门，下午试穿更靠谱。您要是知道自己脚长29厘米，选耐克11.5C的时候，就得找内长接近29厘米的鞋款。试穿时间也有讲究，最好下午或者晚上试穿。为什么呢？这时候脚会稍微胀一点，更接近平时穿鞋的状态。
鞋宽也不能不考虑。耐克的“C”代表标准宽度，适合大多数人的脚型。不过要是您脚偏宽或者偏窄，就得选别的宽度了。像“D”就是宽版，“B”就是窄版。鞋宽选对了，鞋才能真正合脚。
