碳板鞋的核心是碳纤维板和中底材料，这俩东西直接定了鞋的性能和价格。贵的鞋不一定适合你，便宜的也不一定就差。
先说说碳纤维板，基础款像阿迪达斯 Adizero Pro 2，碳板设计简单点，主要是让鞋更稳，适合刚跑步的人，价格在2000 – 3000元。进阶款像耐克 Vaporfly Next% 2，碳板是弧形的，能给更强的推进力，适合那些追求速度的专业跑者，价格一下就到6999元了。我有朋友，他就是偶尔跑跑步，买了双贵的进阶款，结果发现那些高级功能他根本用不上，就感觉钱花得有点冤。所以啊，要是你只是偶尔跑一跑，基础款就够了，花大价钱买进阶款，可能就是给品牌“交智商税”了。
再看中底材料，EVA泡沫的像安踏 C372.0，价格不到2000元，缓震性能一般般，日常训练穿还行。ZoomX泡沫的像耐克 Alphafly Next%，价格6999元，回弹性能能提升30%，不过不耐用，跑个500公里可能就不行了。我另一个朋友，他不是专业跑者，买了双贵的，结果没跑多久鞋就不行了，他就说早知道就不花这冤枉钱了。所以说啊，贵的材料性能好是好，可寿命短，要是你不是专业跑者，没必要为那点性能多掏钱。
大品牌靠研发和营销把价格抬得高高的，不过小众品牌靠性价比和创新设计也能混得不错。
大品牌有那种“光环”，就拿耐克来说，像Vaporfly Next% 2，6999元里至少2000元是品牌溢价。不过耐克的碳板技术确实领先，要是你不差钱，那可以买。阿迪达斯的Adizero Pro 2，3000元左右，性价比相对高些，就是设计有点保守，适合想要稳一点的跑者。我有朋友，他就只认大牌，每次都买耐克，我就跟他说，其实有些小众品牌也挺好的，他还不信。
小众品牌也能逆袭，像Saucony的Endorphin Pro 3，价格4000元左右，碳板设计和缓震性能跟大牌比也不差，就是知道的人少，价格更实惠。还有Brooks的Levitate GTS 14，价格3500元左右，适合钱不多又想要性能好的跑者。我就跟我那些想省钱的跑友说，你们不想给品牌多掏钱的话，可以试试小众品牌，说不定有惊喜呢。
碳板鞋价格波动大得很，选对时候买能省不少钱。
先说季节性折扣，6月和12月好多品牌都促销。就像耐克 Alphafly Next%，原价6999元，折扣的时候可能就降到5999元了。双11和618电商平台促销更猛。像京东上的阿迪达斯 Adizero Pro 2，原价3000元，双11的时候可能2500元就拿下了。我自己就经常在这种时候买东西，能省不少呢。
线下活动也有优惠，新品发布会的时候品牌经常有限时优惠。像New Balance FuelCell RC Elite v2，新品发布的时候可能就有9折优惠。参加品牌举办的跑步训练营，有时候能拿到专属折扣。不过要注意啊，别为了省钱买到假货。线上虽然便宜，但是假货可不少。我建议大家还是去官方旗舰店或者线下实体店买。
碳板鞋价格还受地区经济水平影响。
一线城市价格高，款式和尺码全。像北京的耐克 Vaporfly Next% 2，价格6999元。上海的阿迪达斯 Adizero Pro 2，价格3000元，不过经常断码。我有朋友在一线城市，他发现二三线城市的鞋更便宜，就趁着出差去买。
二三线城市价格低些，不过选择少。成都的耐克 Vaporfly Next% 2，价格6500元，比北京便宜，但是热门款式经常缺货。西安的New Balance FuelCell RC Elite v2，价格4500元，比一线城市便宜500元。我就跟那些在一线城市的跑友说，你们要是有机会去二三线城市，可以去看看鞋，能省不少钱。
碳板鞋市场乱得很，有些品牌打着“高科技”的旗号，实际性能不怎么地。
有的品牌说自己的碳板鞋能“提升跑步效率20%”，实际一测，性能提升不到10%。还有品牌吹嘘自己的中底材料“回弹性能无敌”，结果用户反馈说硬得像砖头。有些品牌请明星代言，把碳板鞋弄成“时尚单品”，可实际性能不突出。还有品牌靠“限量发售”搞稀缺感，忽悠消费者冲动消费。我就跟大家说，买鞋之前一定要多看看用户评价，别被那些营销的话骗了。
