碳板跑鞋在跑步圈里大家都知道，可你真的懂它吗？好多人就觉得它就是让跑快的，其实不是。它能让你跑起来又稳又轻松呢。
就说耐克ZoomX Vaporfly NEXT%吧，它有碳板。这碳板可不光是为了让能量传导得好，还能让脚落地的时候不晃悠。耐克实验室有数据的，穿这鞋的人在一样的路上跑，步态稳了12%呢，这样受伤的风险就低了很多。阿迪达斯Adizero Pro 2也是，它的碳板让鞋整体很平衡。我有跑全马的朋友跟我说，穿上这鞋，跑长距离的时候脚都不怎么累，就像每一步都踩在平地上似的。这鞋稳啊，不光是碳板撑着，鞋底的形状设计也有用，能把压力分散开，关节就不用承担那么多了。
碳板跑鞋还轻呢。像亚瑟士MetaSpeed Sky+，单只鞋就180克，比普通跑鞋轻大概30%。这就像给脚减负了一样。亚瑟士测试过，穿这个鞋跑半马的人，体力消耗能少15%。这对想创个人最好成绩的跑者来说，可是个大好处。New Balance FuelCell RC Elite v2也是，它的FuelCell中底和碳板一起工作，每次脚落地都有很强的回弹力，就感觉像有人在后面推着你跑一样。这鞋轻，可没牺牲性能，把轻和缓震、回弹结合得特别好。
碳板跑鞋的发展，那是跑步科技进步的体现，也说明跑者要求变高了。它现在可不是光为了速度的鞋了，速度、稳、轻它都有了。以后材料科技要是再发展，说不定在透气性、耐用性上还能有新东西呢。
