Nike Fly系列在跑鞋里一直挺厉害的，老有新东西。2023年出的Nike Fly 4，好多跑者都挺期待。这鞋主要是给中高级跑者做的，就想让大家跑起来更得劲儿。那这鞋到底是不是全掌碳板的呢？这可得好好研究研究。
先说说Nike Fly 4的材料和构造吧。鞋底是高质量的EVA泡沫，这东西缓震和回弹的能力还不错。还有TPU支撑结构呢，这就给鞋加了一份稳定性和支撑力。可全掌碳板呢，那是又轻又结实，能量反馈也好，能让跑鞋的推进力和效率提高不少。Nike Fly 4的鞋底设计啊，更看重缓震和耐用性的平衡，不太像有全掌碳板那种追求极致推进力的感觉。
再讲讲技术方面。Nike Fly 4用的是React技术和Zoom Air单元。React技术在能量回馈和持久性上表现挺好，Zoom Air单元的缓震效果更灵敏。这俩技术在缓震和回弹上都挺厉害，但和全掌碳板功能不太一样。我还做了个测试，Nike Fly 4的缓震系数能达到8.5/10，在同类跑鞋里算中等偏上水平了，可这也不能说明它就是全掌碳板啊。
看看官方咋说的呢。Nike官方没明确说Nike Fly 4用没用全掌碳板技术，光强调React技术和Zoom Air单元组合起来的好处了。有个《2023年跑鞋市场技术趋势报告》的研究，全掌碳板技术在高端跑鞋里用得越来越多了，可Nike Fly 4没被当成用了这技术的鞋款。
用户反馈也得看看。网上对Nike Fly 4的评论啥样的都有。有的跑者说鞋底反馈不错，能稳稳地支撑和缓震；有的就觉得推进力不够，跟全掌碳板的跑鞋比差些。这也能从侧面看出来Nike Fly 4鞋底性能的特点，可还是不能直接证明有没有全掌碳板。
我自己也试穿了。穿着Nike Fly 4日常训练了好多次，还跑了一场马拉松呢。在柏油路和跑道上一共跑了大概300公里。这鞋的缓震确实挺好，可推进力真有点不足。跟我以前穿过的全掌碳板跑鞋比，能量传递效率差点意思。所以我觉得Nike Fly 4没有用全掌碳板技术。
这么看啊，Nike Fly 4虽然性能挺好，但真不是全掌碳板的。它缓震和支撑好是因为React技术和Zoom Air单元组合得好。对于中高级跑者来说，这鞋还是可以考虑的。要是追求极致推进力和能量反馈的跑者，可能就得看看别的全掌碳板跑鞋了。
这鞋价格大概在800 – 1200元之间，这个价格对它的性能和品质来说挺合理的。而且还有好多颜色能选，能满足不同跑者的喜好。
