好多人一提到Nike Air Max 97，第一反应就是这鞋挺潮的。这鞋1997年就有了，全掌气垫加上流线型设计，在街头文化里那是相当有名。但它到底能不能用来跑步呢？今天我们就从缓震、支撑稳定、舒服程度和适用场景这几个方面，好好扒一扒这鞋跑步的时候到底怎么样，看看它到底是徒有其表还是真有两下子。
先说说缓震性能。Nike Air Max 97最厉害的就是全掌Air Max气垫。Nike官方数据说，这气垫能提供大概20%的额外缓震效果，这对跑步的时候保护膝盖和脚踝那是至关重要的。我自己跑了个5公里慢跑试了试，每跑一步都能感觉到气垫那种“弹而不震”的感觉。不像有些硬底鞋，跑起来脚底震得发麻；也不像那种特别软的鞋底，跑起来拖拖拉拉的。
不过呢，Air Max气垫的缓震效果，更适合短距离慢跑。你要是想用它跑马拉松或者搞高强度训练，可能就会觉得气垫的回弹不太够，跑久了脚容易累。毕竟这鞋刚开始设计的时候，也不是为了竞速，就是为了舒服和潮流嘛。
再讲讲支撑和稳定性。Nike Air Max 97的鞋面是合成皮革和织物混搭的材质。这种设计呢，不仅让鞋子更耐用，透气性也还可以。我在柏油路、水泥路还有专业跑道上都跑过，这鞋包裹性和稳定性都不错。哪怕是转弯或者急停的时候，也没有出现侧翻或者滑动的情况。
但是要注意啊，这鞋的鞋底有点厚，重心比较高。像那种习惯穿低帮跑鞋的人，可能得适应一段时间。要是你追求特别灵活、速度特别快的感觉，可能就会觉得这鞋反应有点慢。
然后是舒服程度和透气性。Nike Air Max 97在这方面表现得真挺好的。鞋舌和鞋领那里的泡棉加厚了，脚踝和脚背贴上去特别舒服。再加上鞋面上有透气孔，跑个30分钟，脚还是干干爽爽的。
不过这鞋有小问题，就是有点重。单只鞋（42码为例）大概300克呢。要是那种追求鞋子轻的跑者，可能就觉得这鞋有点“拖后腿”。但要是你更在乎舒服和颜值，这点重量其实也能接受。
最后说说适用场景。Nike Air Max 97的适用场景可多了。短距离慢跑、日常训练，甚至逛街的时候穿着都没问题。特别是它那个复古的样子，走到哪都很吸引人。
但是啊，要是你是长距离跑者，或者正在搞高强度训练，这鞋可能就不是最好的选择了。它缓震有点软，重量又大，跑久了脚容易累。就像我有朋友，他是个长跑爱好者，他就说他试过Nike Air Max 97跑步，跑长距离的时候，到后面脚就特别难受。相比之下，像Nike Air Zoom Pegasus 40这样的专业跑鞋，在轻量化和回弹性上就更好，更适合长距离跑步。
我们再把Nike Air Max 97和Nike Air Zoom Pegasus 40对比一下，这样能更直观地了解Nike Air Max 97的跑步性能。
| 对比项 | Nike Air Max 97 | Nike Air Zoom Pegasus 40 |
|---|---|---|
| 价格 | 800元 – 1500元（看配色和尺码定） | 899元（原价1200元，促销价899元） |
| 重量 | 约300克（42码） | 约250克（42码） |
| 缓震性能 | 全掌Air Max气垫，缓震效果约20% | Zoom Air气垫，回弹性更强 |
| 适用场景 | 短距离慢跑、日常训练、休闲穿搭 | 长距离跑步、高强度训练 |
| 用户评分 | 4.3/5（京东商城） | 4.7/5（天猫商城） |
从这个对比能看出来，Nike Air Max 97在缓震和舒服程度上表现不错，但是重量和回弹性就稍微差一点。Nike Air Zoom Pegasus 40就更适合那种追求速度和效率的跑者。
