好多人买了新鞋都会碰到鞋子磨小拇指这个事。磨脚不光疼，要是严重了，皮肤破了还可能感染呢。好多人觉得新鞋穿穿就好了，其实啊，这么磨合可能让脚伤得更厉害。还有人就贴个创可贴，这也就是临时对付一下，根本不解决问题。
那怎么解决呢？首先就是鞋码得选对。市场研究报告里说啊，80%磨脚都是鞋码不合适闹的。鞋码合适是啥样呢？脚尖得留出大概1厘米的空，脚趾能活动开。买鞋的时候啊，最好下午或者运动完去试，为什么呢？这时候脚最肿，这时候试穿合适的鞋，平时穿就更没问题。试鞋的时候穿上平时穿的袜子，这样才能保证鞋码合适，当然，我说的是那种正常厚度的袜子。
再就是用专门防磨脚的东西。像那种防磨脚贴或者喷雾，就拿蓝色的舒适护足贴来说吧，这东西就能减少摩擦。这些东西的材料挺特殊的，像硅胶或者天然植物提取物啥的，能起到保护作用。在小拇指和鞋磨的地方贴上防磨脚贴，或者在鞋里边喷点防磨脚喷雾，就跟有了一层保护似的。
还有办法就是调整鞋里边的结构。用那种专门的鞋子扩张器或者鞋撑，把鞋里边的空间扩一扩。我自己就试过，把鞋撑放鞋里一晚上，第二天再穿就舒服多了。鞋撑的材料得选那种软乎还带点硬度的，像记忆海绵或者软木就挺好。
最后就是把鞋的材料软化一下。用吹风机或者热水袋给鞋里边加热，鞋的材料软了就更容易适应脚型了。不过得注意加热的时间和温度，别把鞋弄坏了。我之前买过一双皮鞋，那材料可硬了，穿上小拇指疼得不行。我就用吹风机给鞋里边加热了几分钟，再穿上的时候就软和多了，磨脚的问题也减轻不少。
