有市场研究报告叫《跑步鞋行业发展趋势》，2023年的，里面说跑步鞋市场因为跑步的人越来越多，规模一直在扩展，年增长率都达到15%了。消费者买跑步鞋的时候，对缓震性、透气性和耐磨性要求特别高，所以我推荐的时候也重点看这些方面。
就说耐克的Air Zoom Pegasus 40吧，1000元。它有独家缓震技术叫“AirMax 3.0”，缓震系数能到85%，长距离跑步的时候穿着可舒服了。鞋面是轻质网眼布料，透气性好，夏天穿正合适。我自己试了一次10公里长跑，就明显感觉这鞋缓震效果好，膝盖和脚踝没那么大压力。
阿迪达斯的UltraBoost 22，1200元。这鞋搭载个智能芯片，能和手机APP连起来记录跑步数据。抓地力和耐磨性都很出色，各种路面都能跑，像柏油路、水泥路还有跑道啥的。我有朋友，一个月穿着它跑了快200公里，鞋还挺好的，这耐磨性真的厉害。
新百伦的Fresh Foam 1080v11，原价1299元，现在1039元就能拿下。颜色有黑、白、灰、红四种。它用的“Flyknit”编织技术，鞋面轻，穿上就像鞋是脚的一部分似的。我有朋友跑马拉松，42.195公里全程就穿着这鞋，他说脚感特别轻，就跟没穿鞋似的。
这三款鞋各有各的好。要是你特看重缓震效果，那耐克的Air Zoom Pegasus 40肯定错不了；要是你想随时知道自己跑步数据，阿迪达斯的UltraBoost 22就挺合适；要是你就想脚感轻又舒服，新百伦的Fresh Foam 1080v11就是你的菜。大家买的时候，根据自己的需求和预算来选就行。
