Nike的Fly 5一出来，在跑鞋圈那可是引起了不小的动静。大家都在琢磨呢，这鞋到底算是慢跑鞋啊，还是竞速鞋啊？今天咱就好好唠唠这Fly 5。
Fly 5是2022年出的，市场上卖899元。不过电商平台常常有优惠，差不多809元就能拿下，这价格对不少跑步的人来说挺有吸引力的。这鞋用的是Flyknit编织鞋面，React中底技术。就这俩技术，让这鞋不光好看，性能也挺厉害。
先说这React中底的缓震吧。和前代比起来，Fly 5的缓震能力扩展了大概30%呢。这对那些经常跑长距离的人来说，可太有用了。鞋面呢，挺灵活的，足弓那还有加强的支撑结构。不管脚是宽是窄，穿上都能觉得挺合脚的。
Fly 5还特别轻。男款一只鞋大概280克，女款更轻，才240克左右。这轻的好处可大了，能让跑步效率更高。实际跑的时候也能看出来，从5公里到半马的距离，Fly 5跑起来都挺顺的。既能在短距离跑的时候有点速度，又能在长距离慢跑的时候让人觉得舒服。
这鞋的耐磨橡胶外底也不错。柏油路、跑道，甚至有点小越野的路，它都能对付。不过在城市的平坦路面上跑，那感觉才叫一个棒呢，跑起来特别顺溜。
我自己试了试。连着好几周用Fly 5做慢跑训练，它的透气性和缓震持久性真不错。跑个十公里，跑完脚也不累。有一次跑5公里比赛，Fly 5的轻量设计和中底技术，让我完赛时间还缩短了大概3%呢。那时候啊，就感觉自己跑得跟风一样快。
不过呢，Fly 5也不是十全十美的。有些跑步的人觉得吧，它竞速感不是特别极致，慢跑的时候也不是那种特别舒服到极致的感觉。但我觉得啊，这就是Fly 5的妙处。它不是非得定在一个类型上，而是把两种鞋的好处都有一点，能满足那些又想有点速度，又想舒服的跑步者。
