你有没有这样的经历啊，穿上鞋刚出门，鞋后跟就不听话，一走一掉的，你就得老弯腰提鞋。这事不少人都碰见过呢。今天啊，我们们就来讲讲这事，再说说怎么解决。
先说说为啥会这样吧。鞋尺码不合适是一个原因。要是你脚尖和鞋头之间空出来超过1厘米，那鞋后跟就容易掉。就像耐克Air Zoom Pegasus 40，1000元，在京东商城用户评分4.5/5，这鞋尺码就偏大，试穿的时候你得特别留意后跟是不是合脚。
鞋后跟的材质和设计也有关系。有些鞋后跟材质软，或者设计不合脚型，就容易掉。阿迪达斯UltraBoost 22，1200元，天猫商城评分4.7/5，这鞋后跟设计挺贴合脚型的，可是材质软，穿久了可能就掉。
个人的穿着习惯也有影响。有的人走路习惯用脚后跟先着地，这就会让鞋后跟磨损得快，然后就容易掉。
还有就是鞋子老化。时间长了，鞋后跟的材质可能就没弹性了，贴合度就差了。New Balance 574，799元，京东商城用户评分4.3/5，这鞋后跟材质还算耐用，不过穿久了也可能老化。
那怎么解决这个问题呢？
买鞋的时候，一定要试穿。要保证脚尖和鞋头有合适的空间，大概0.5 – 1厘米就行，同时后跟要紧挨着鞋，不能松松垮垮的。就像耐克Air Jordan 1 Mid，899元，天猫商城用户评分4.6/5，这鞋尺码比较标准，试穿的时候得注意后跟合不合脚，当然，我说的是试穿这双鞋的时候。
有那种专门解决鞋后跟掉的后跟贴，市面上不少呢，一般是硅胶、海绵材质的，10 – 30元不等。贴上这个，鞋后跟的贴合度就能提升，就不那么容易掉了。特步160X 3.0，799元，京东商城用户评分4.4/5，这鞋的后跟贴就挺不错的，能减少鞋后跟掉的情况。
要是系带鞋的话，可以调整鞋带松紧。特别是脚背那儿的鞋带，把它弄紧点儿，有助于固定后跟。就像李宁飞电3.0 Ultra，999元，天猫商城用户评分4.5/5，这鞋的鞋带设计比较灵活，能根据自己的需求调整松紧，当然，我说的是调整这双鞋鞋带的时候。
有些鞋有后跟锁设计，这种设计能把后跟固定住，减少掉的风险。安踏C202 GT，899元，京东商城用户评分4.6/5，这鞋的后跟锁设计就很好，能让后跟不容易掉。
要是鞋后跟磨损严重了，可以送到修鞋店加固。比如说加个后跟垫，或者重做后跟边缘啥的，大概得花50 – 100元。匡威Chuck 70，599元，天猫商城用户评分4.7/5，这鞋后跟材质虽然耐用，但是穿久了也可能磨损，这时候就可以考虑去修鞋店，当然，我说的是这双鞋磨损的时候。
我给你说个例子啊。我有朋友，他以前老是鞋后跟掉，可烦了。后来他买了双耐克Air Zoom Pegasus 40，这鞋有那种能把后跟固定住的设计，穿上之后，不管走多久或者跑多久，后跟都稳稳的。从那以后，他就再也不用担心鞋后跟掉的事了。
