咱长跑爱好者啊，挑跑鞋的时候那叫一个纠结。就拿Nike的Fly系列来说吧，Fly 3和Fly 5都摆在那儿，真不知道咋选。
Nike Fly系列跑鞋，在跑者里名声挺响的。Fly 3呢，2020年就出来了，它的缓震和流线型设计都不错，好多长跑的人都挺喜欢。Fly 5是2022年出的，在舒适和耐用这块又提升了。
先说说外观吧。Fly 3的流线型设计加上亮眼的配色，黑白配色或者有红色点缀的那种，在跑道上很扎眼。Fly 5呢，鞋身更轻了，鞋楦设计更贴合脚型，整体看起来更时尚，也更符合人体工学。这外观上的不同，对长跑肯定是有影响的。
再讲讲性能。缓震方面，Fly 3和Fly 5都用了Zoom Air单元技术，Fly 5的缓震系数比Fly 3高了15%。这啥概念呢？就是说你长跑的时候，Fly 5对脚的保护更好，能跑的距离也更远。抓地力的话，这两款鞋在不同路面表现不一样。Fly 3在柏油路上抓地挺不错的，Fly 5在塑胶跑道和草地上就更厉害。耐用性上，跑个500公里，Fly 5的鞋底磨损比Fly 3小多了，这就意味着Fly 5能用得更久。
价格这块儿，Fly 3原价1200元，Fly 5原价1400元。Fly 5虽然贵点，但是性能提升了，用的时间还长，性价比其实更高。而且这两款鞋经常能打个8折啥的，都挺划算。
我有个朋友就是长跑爱好者，他这两款鞋都穿过。他说Fly 5透气性好，长时间跑着不累脚，Fly 3呢，就比较适合想跑快点的人。在跑友圈里，Fly 5因为舒服耐用被好多人夸，Fly 3因为速度感和经典设计也有不少粉丝。
