你是不是有过这样的经历，买耐克鞋的时候，老是纠结鞋码。有时候鞋码没选好，鞋子不是磨脚就是挤脚，运动的时候还特别不得劲。耐克鞋在全球都很有名，可它的鞋码看起来简单，其实里面有不少门道呢。今天就跟大家好好讲讲耐克鞋码怎么辨别，主要从脚型、鞋型和穿着场景这三个方面来说。
脚型对鞋码的影响可大了。好多人光看脚长来选鞋码，却把脚型给忽略了，这可不行，脚型在选鞋码的时候是至关重要的。耐克鞋主要用欧洲码（EUR）和中国码（CHN），不过不同鞋型对脚型的适配度差别很大。
就说脚宽的人吧。要是脚宽，选耐克鞋的时候，在标准尺码基础上得扩展半码。比如说脚长26厘米，对应EUR 42，脚宽的话选EUR 42.5就比较好。像耐克的Air Max 90系列，它的鞋楦比较宽，脚宽的人穿就挺合适。
高足弓的人呢，脚弓高就需要鞋里空间大一点，不然脚背会被压着。耐克的Air Zoom Pegasus 40系列，鞋面有弹性，高足弓的人按标准尺码选就行。
扁平足的人呢，需要鞋子有更多支撑。耐克的React Infinity Run Flyknit 3系列是专门为了稳定性设计的，按标准尺码选就行，不过得注意鞋底的支撑感。
耐克的鞋型设计各种各样，不同系列的尺码差别也很大。
就拿Air Jordan 1 Mid来说吧，这鞋很经典，是篮球鞋，鞋楦比较窄。要是脚宽的人买，就得比标准尺码扩展半码。像脚长26厘米的，选EUR 42.5比较好。
Air Force 1呢，这是耐克标志性的鞋款，鞋楦宽，大多数人按标准尺码选就成。
还有Free RN 5.0，这是跑鞋，鞋码偏小，得比标准尺码扩展半码。
穿着场景不同，鞋码的选择也不一样。运动的时候脚会充血膨胀，所以运动鞋的尺码得比日常穿的鞋大一点。
比如说耐克的Air Zoom Pegasus 40系列，是专门用来跑步的，得比标准尺码扩展半码，这样运动的时候才舒服。
耐克的LeBron 20系列篮球鞋，需要有包裹性，按标准尺码选就行，不过要注意鞋面是不是贴合脚。
耐克的Blazer Mid ’77系列适合日常穿，按标准尺码选就可以。
从耐克官方尺码表和大家的反馈来看，也能找到一些选鞋码的依据。
就拿Air Max 90来说，脚长26厘米的人，标准尺码是EUR 42，不过脚宽的人反馈说EUR 42.5更舒服。
Air Zoom Pegasus 40也是，脚长26厘米的人标准尺码EUR 42，但是跑步的时候选EUR 42.5更合适。
Air Jordan 1 Mid呢，脚长26厘米标准尺码EUR 42，脚宽的人也反馈EUR 42.5更舒服。
要是买鞋的话，试穿和在线购买也有一些小窍门。
要是能去实体店试穿，那是最好的，特别是第一次买某个鞋型的时候。试穿的时候，穿上运动袜，在店里走几分钟，感受一下鞋子到底舒不舒服。
要是在网上买呢，得仔细看看商品详情里的尺码指南，再看看其他消费者的评价。就像耐克官网的Air Max 90页面，有详细的尺码表，消费者评价里也老有人说“鞋楦宽，脚宽的人建议选大半码”。
小编自己就有过这样的经历。有一回买Air Jordan 1 Mid，没仔细看尺码表，结果鞋子买小了，穿起来特别难受。后来量了脚长，参考了尺码表，又考虑了脚型的特点，才找到适合自己的鞋码。所以啊，正确辨别耐克鞋码真的很重要。
耐克鞋码的辨别不是简单的数字对应，得综合考虑脚型、鞋型和穿着场景。准确量脚长，参考官方尺码表，考虑自己脚型的特点，再加上实体店试穿和在线购买的建议，这样就能轻松选到适合自己的耐克鞋了。记住，选对了鞋码，耐克鞋才能在运动和生活里都让你觉得舒服。
