男士想让自己身形挺拔，增高鞋垫是个挺有用的东西。但是增高鞋垫有各种高度，选多高才最自然呢？这可有点门道。
我自己用过不少增高鞋垫，也去市场上了解过。增高鞋垫可不是越高越好。我发现啊，3到4厘米这个高度挺不错的。就像Adidas的Boost增高鞋垫，3厘米的那种，我就经常穿。穿上它走路很自在，看起来也不会觉得奇怪。
先说说市场上增高鞋垫的情况吧。现在男士增高鞋垫市场发展得还挺快的，有报告说年增长率能到15%呢。为啥这么多人买呢？其实就是男士们想让自己形象好点，更自信呗。像Nike Air Max系列增高鞋垫就卖得挺好的，市场份额能占到20%。
再说说增高鞋垫高度的选择。
3厘米以下这个高度啊，就好像鞋垫成了你脚的一部分，走路姿势基本不会变。就像Puma的Fusion系列2.5厘米增高鞋垫，穿着很舒服，就跟没穿增高鞋垫似的。
3到4厘米这个高度啊，是个很不错的选择。既能明显让你变高，又不会让人觉得不自然。像我刚刚提到的Adidas Boost增高鞋垫就是这个高度里很棒的。
5厘米以上的话，要是没特殊需求，这个高度让你走路有点别扭。不过New Balance的Fresh Foam系列5厘米增高鞋垫，经过特殊设计，穿着也还算舒服，就是得适应一段时间。
选增高鞋垫啊，还有一些小窍门。
材质方面，像记忆海绵、EVA这种柔软又透气的材质很重要。比如说Under Armour的HOVR系列增高鞋垫，用的是记忆海绵，很贴合脚型，穿久了也不会累。
设计方面，足弓有支撑、后跟能缓震的设计，对脚能起到保护作用。就像Asics的GEL – Kayano系列增高鞋垫，它那个GEL缓震技术，走路的时候就像在云上走一样舒服。
品牌也很关键，选那些大家都知道的品牌，质量有保证，也不用担心安全问题。像Adidas、Nike、New Balance这些牌子就挺好的。
我自己就有个实际的例子。有一次有个至关重要的商务洽谈，我穿了Adidas Boost 3.5厘米增高鞋垫。这个高度啊，让我看起来高一些，走路还很自然。在洽谈的时候，我特别自信，最后就顺利把合作谈成了。
还有一些数据也能说明问题。
Adidas Boost增高鞋垫，价格在150 – 250元之间，在天猫商城的用户评分是4.6/5，增高和舒服这两方面都做得不错。
Nike Air Max系列增高鞋垫，价格在200 – 300元之间，在京东商城的用户评分是4.7/5，市场占有率高，口碑也好。
New Balance Fresh Foam系列增高鞋垫，价格在250 – 350元之间，在唯品会的用户评分是4.5/5，特殊设计让它适合长时间穿。
