你在健身房有没有这种情况，看别人做高难度动作特轻松，自己却因为鞋不合适老是出错？耐克Training系列可能就解决这问题了。我们今天不说那些老掉牙的科技亮点，从“训练心理学”角度，说说这系列怎么通过科技影响训练表现的。
就说Flyknit技术吧，大家都知道这技术的鞋穿着轻、透气。其实啊，这鞋很贴合脚型，这就有一种心理暗示，啥暗示呢？你穿上的时候，脚被包得紧紧的，你大脑就不自觉地想“我能行，我准备好了”。这在力量训练里可至关重要呢。你想啊，运动员要是感觉装备能撑得住自己，自信心就提升了，训练表现肯定更好。我一朋友就是，以前力量训练没自信，换了耐克Training系列带Flyknit技术的鞋，感觉就不一样了，训练状态都变好了。
再看Zoom Air缓震技术，都知道它能减少跑步时膝盖和脚踝的冲击。但它还有别的用呢。《运动心理学》杂志有研究，运动员训练累了专注力就下降，动作就容易变形，受伤风险就大了。这Zoom Air缓震效果好，能减少脚部疲劳，让你长时间训练也能保持专注。我自己试过，跑了30公里，要是穿别的鞋，早累得不行了，穿这鞋疲劳感明显降低，后半段还能高效跑呢。
React泡棉中底的能量回馈也厉害。这东西能量回馈好是出了名的。它每一步落地都给你一种推力，这推力可不只是物理上的，心理上也激发你的斗志，让你训练的时候老想突破自己。
我自己健身就知道，在健身房，鞋合不合适对训练效果影响太大了。有次我力量训练日，穿了耐克Training系列的力量训练鞋，做深蹲、硬拉这些高强度动作。这鞋支撑性和防滑性好，我不但按计划完成训练，还没因为鞋打滑受伤。更重要的是，这鞋让我心里特踏实，训练的时候更专注自信了。
这系列的鞋不同场景都有适合的。就说跑步吧，跑步爱好者可以选这系列的跑鞋。这鞋轻还透气，缓震也好，能保护脚，脚被保护好了，心里就放松，跑步表现就上去了。像我一朋友，以前跑步老担心脚疼，换了这鞋就没这顾虑了，跑得可带劲了。
力量训练的话，要是你爱力量训练，就得选支撑性和稳定性好的鞋，这系列的力量训练鞋就挺好。物理上能支撑，心理上给你安全感，训练的时候更自信。我有朋友练力量的，以前老怕受伤，换了这鞋后，训练都更猛了。
有氧操呢，喜欢跳有氧操的朋友就得选轻便灵活的鞋。这系列的有氧操鞋就满足需求。鞋轻便灵活，动作就自如，心里也轻松愉快。我一朋友跳有氧操的，之前鞋不合适动作别扭，换了这鞋后，跳得可欢快了。
耐克Training系列可不只是双运动鞋，是健身的好伙伴呢。它靠科技不断创新完善，就是为了给我们最好的训练体验。除了上面说的，这系列可能还有别的隐藏功能和优势呢。以后的文章里再给大家揭秘，大家等着啊。
