鞋类市场里，高帮鞋和低帮鞋是大伙常选的。每到换季或者买鞋人多的时候，好多人就纠结，到底该选高帮鞋还是低帮鞋呢？高帮鞋对脚踝保护好，低帮鞋穿着轻便，各有各的好。今天咱就好好说说，帮你挑到合适的鞋。
先说说保护这方面。你知道在不同路面上，像柏油路、水泥路、草地啥的，高帮鞋和低帮鞋保护脚的差别有多大不？高帮鞋鞋帮结实，能很好地保护脚踝，让扭伤风险变小。有个针对跑步爱好者的市场研究报告说，在不太平坦的路面上，穿高帮鞋跑步的人受伤率比穿低帮鞋的低大概15%呢。低帮鞋呢，鞋帮低，虽然现在设计上更注重轻便灵活，适合平常走路和轻度运动，但是像登山、打篮球这种需要更多保护的情况，就有点不够用了。
再说说舒服这事儿。为啥有人哪怕少点保护也要选低帮鞋呢？低帮鞋鞋帮低，脚踝那儿不咋受束缚，穿着就是自在。就像夏天，天热的时候，低帮鞋透气好，脚不容易闷。高帮鞋虽然保护好，可也有人说，穿久了脚踝会有点紧巴。不过现在技术发展了，高帮鞋在材料上也有改进，像用透气好的网眼布料，鞋底的缓震材料缓震系数能达到80以上呢。
风格搭配也得说说。高帮鞋鞋帮独特，颜色也多，黑的、白的，还有流行的彩色系，在街头可潮了。穿牛仔裤或者休闲裤的时候，搭起来都好看。低帮鞋就更百搭，不管正装还是休闲装，都能找到合适的款式。就像白色低帮鞋，夏天的时候，好多人都拿它当搭配必备的东西。
价格和性价比也不能忽略。高帮鞋价格一般在300 – 800元之间，低帮鞋价格范围更广，100 – 1000元都有。这价格高低主要看品牌、材料、技术这些东西。要是追求保护和时尚的人，高帮鞋可能性价比更高；要是更在乎舒服和日常搭配多样的人，低帮鞋就挺好。
高帮鞋和低帮鞋都有自己的好处，没有谁比谁绝对好。选哪个鞋，主要得看你自己的需求、运动习惯和喜欢啥样的风格。
要是你经常做那种需要多保护的运动，像篮球、足球啥的，或者冬天想让脚暖和点，那高帮鞋可能更适合你。我有个朋友，他就爱打篮球，之前穿低帮鞋，老是扭到脚，后来换了高帮鞋，就很少扭脚了。
要是你更看重舒服和日常搭配起来方便，那低帮鞋肯定是个不错的选择。我另一个朋友，他在办公室上班，每天就是走走路，他就觉得低帮鞋穿着最舒服，而且不管穿啥衣服都能搭。
