就说这踩屎感的鞋子，好多是用EVA或者PU这种高弹性材料做的，软得很。但这么软呢，就会脚的支撑不够。你要是老穿这种鞋啊，脚的肌肉和韧带慢慢就松了。脚弓塌陷的风险就变大了，这可不是闹着玩的。像扁平足的人啊，穿这种鞋就更不好了。我听说2021年有个《中国运动鞋市场分析报告》说呢，要是老穿那种缺支撑的鞋子，大概30%的人脚弓都会出不同程度的问题。
再一个呢，这鞋底子太软了，你走路或者跑步的时候，冲击力它吸收不好。这冲击力就直接奔膝盖和髋关节去了，关节磨损和受伤的风险就大了。我有个朋友，他就爱穿这种踩屎感的鞋子跑步。跑了几个月以后啊，他就说膝盖老是隐隐作痛。去看医生，医生说是轻度膝关节炎。你看，这不是个例，好多跑步的人光追求舒服了，都没太在意这鞋对关节的保护。
还有啊，这软底鞋走路的时候，它没多少反馈。这就可能让你走路的姿势不正常，身体的平衡也受影响。特别是老年人啊，要是走路姿势不对，摔倒的风险就大了。2022年有个《老年人跌倒风险与鞋类选择的关系研究》就提到，穿那种特别软的鞋子，老年人摔倒的概率比穿正常硬度鞋子的人能高出大概20%呢。这就告诉咱们啊，舒服和安全有时候不能都占全了。
这踩屎感鞋子用的软材料啊，要是用的时间长了或者环境不好，就容易老化变形。这鞋就不稳定了，也不安全了。我就知道这么个事，有个人穿了不到一年的踩屎感跑鞋，下了场雨，这鞋就变得特别滑。差点就摔一大跤，可吓人了。
所以啊，踩屎感的鞋子虽然穿着舒服，但这些健康风险咱可不能不重视。咱们选鞋子的时候，不能光看软不软，还得看它能不能撑得住脚、稳不稳，材料耐不耐用。要是已经买了这种鞋的朋友呢，平常穿的时候得注意点，别长时间穿或者干重活的时候穿，这样才能保护好脚的健康。
