“踩屎感”鞋这几年可火了，好多人都爱穿，不管是时尚的人还是爱运动的。但有人说穿这种鞋会把脚搞坏，这是真的吗？咱来看看。
啥是“踩屎感”呢？就是穿那种用EVA、PU发泡材料做的鞋的时候，脚感觉像踩在软软的东西上，就跟踩屎似的，可舒服了。就说在电商平台上吧，“踩屎感”鞋的搜索量每年都扩展不少，年均增长率超30%呢，而且价格从几百元到几千元都有，不同消费能力的人都能买到。
那这种鞋穿着舒服，会不会有啥隐患呢？我就买过一双特受好评的“踩屎感”跑鞋。刚穿上的时候，那舒服劲儿就别提了。可是穿了几个礼拜之后，我就感觉脚累得慌，足弓还有点塌陷了。我去问骨科医生，医生说啊，老穿那种太软的鞋，脚的肌肉力量可能就变弱了，足弓正常的发育和支撑也会受影响，然后就会出一堆脚部的毛病。
咱得科学选鞋，可不能掉进误区里。鞋的缓震系数合适才好，一般在20 – 30之间，既能减震，又能有足够的支撑力。不能光追求软，还得看鞋面透不透气，鞋底耐不耐穿，像那种有网眼设计的鞋面和耐磨橡胶大底就挺好。而且不同的路对鞋要求也不一样，柏油路、水泥路、草地啥的，得根据运动场景选鞋。
我给你说两个朋友的事儿啊。我有个朋友小李，老穿“踩屎感”拖鞋，结果得了足底筋膜炎，跑步都跑不了了，只能去做物理治疗。还有个跑友小张，人家选跑鞋就很科学，还结合专业的跑步训练，不但跑步跑得开心，成绩还提高了呢。
所以说啊，“踩屎感”鞋虽然穿着一时舒服，但长期穿确实可能对脚不好。咱得科学选鞋，在舒服和支撑之间找到平衡，这样走路才稳当。要知道，健康才是最重要的。
附录
- 推荐品牌：市面上有几家口碑挺好的鞋履品牌，能兼顾舒服和支撑的，像New Balance、Asics、Saucony这些。
- 小贴士：我给你几个买“踩屎感”鞋的时候能用得上的小建议啊。试鞋的时候多走几步，感受一下鞋的支撑力，再看看产品详情页上的材质说明啥的。
