站在摆满球鞋的专柜前，是不是很懵，这么多品牌，哪双才适合自己呢？今天就好好讲讲球鞋咋选。
选球鞋不能光看好看不好看，性能才是最关键的。就拿耐克来说，它在体育界可是相当牛的品牌，靠Air Max和Zoom Air技术在缓震方面做得特别好。像Air Max 97，缓震系数能到8.7，而且复古的样子在街头很流行。阿迪达斯也不差，Boost技术的能量反馈和舒适度非常不错。Ultra Boost 22大概1200元，很多跑步的人都爱穿，不管是跑马拉松还是日常训练，脚感都很好。
再说说材质。Flyknit（耐克的专利）和Primeknit（阿迪达斯的专利）都是又轻又透气的材料。Flyknit就像一张精心编织的网，能减轻鞋的重量，还能保证有足够的支撑。Primeknit呢，包裹感很强，就像给脚专门做了一件紧身衣。Eva泡沫缓震性能不错，性价比也高，很多运动鞋都用它。橡胶底耐磨又防滑，是户外运动的好选择。
从缓震、支撑和耐磨这三个方面评估性能。要是想要超级好的缓震体验，耐克的ZoomX Vaporfly Next% 2就很不错，它用的是耐克新的ZoomX泡沫，缓震效果非常好。篮球爱好者喜欢乔丹的Air Jordan 1 Mid，它的碳板支撑能让你在变向突破的时候更轻松。新百伦的Race 12的耐磨橡胶底，就算在水泥地上，也能有很长时间的抓地力。
选鞋还得看你干啥用。你是在篮球场上打球，还是在足球场上奔跑，或者就是在城市里跑步呢？不同的运动对球鞋要求不一样。比如说，彪马的Future 1.1 FG是专门给足球场设计的，它的FG（Firm Ground）底钉在草地上抓地力特别好。安踏的C37 2.0日常穿着很舒服，它的软弹中底走路的时候很舒服。
给你们讲个我的事儿。我以前就为了赶潮流，买了双外表好看但是性能不咋地的球鞋，结果在球场上老出错。后来我长记性了，选了亚瑟士的GT – 2000 10，这鞋看着简单大方，支撑和缓震性能都很好，我跑步的时候再也不怕脚受伤了。
