你想找双跑鞋，又轻又耐穿，能对付长跑不？今天就来讲讲李宁超轻21，看它能不能成为长跑的好帮手。
这双鞋是李宁超轻21，大概800元到1000元，这价性价比挺高的。它用了新的轻质材料，针织鞋面，男款42码就大概220克，穿上走路、跑步都挺轻松的。它还有李宁自己的科技中底，缓震和回弹性能不错，缓震系数能到8.5，对脚保护挺好的。
这鞋轻是一大特点，但轻不代表不耐磨。你看它鞋底材料，有特殊耐磨配方，不管柏油路、水泥路还是跑道，都能跑。
缓震这方面，它有科技中底，这对长跑的人至关重要。为啥呢？因为长跑的时候，膝盖和脚踝压力老大了，这鞋的缓震就能减轻不少压力，保护脚不受伤。
我们为了看看这鞋续航怎么样，专门做了个测试。找个人穿着这鞋在城市柏油路上跑了30公里。结果挺让人意外的，跑了30公里之后，缓震还是挺好的，鞋底也没怎么磨损。这就说明这鞋续航挺强的，跑个半程马拉松或者更远都没问题。
跟市场上别的热门跑鞋比，李宁超轻21也不差。就说耐克飞马系列吧，李宁超轻21在轻和缓震上一点不弱，还更便宜。再看阿迪达斯Ultra Boost系列，李宁超轻21虽然耐磨性可能稍微差点，但是性价比高啊。
好多人穿了都说这鞋舒服。我有朋友就说，穿上这鞋跑步，就跟在云里走似的。还有朋友说，穿上这鞋之后，膝盖和脚踝疼的毛病都减轻不少呢。
